Stages de yoga

Une pratique authentique

Pratiquez le hatha yoga selon les enseignements des textes fondateurs et profitez des bienfaits profonds et durables d’une pratique authentique et approfondie. Le hatha yoga est dédié à l’éveil des énergies et à l’équilibre des forces qui s’opposent en soi. On peut le traduire littéralement par « l’union par l’effort », car le souffle doit être apprivoisé.

Le but ultime de cette pratique est la réalisation de la nature de l’existence, mais en chemin dans la découverte ou l’approfondissement de cette science, nombreux sont les bénéfices. Les tensions disparaissent, le corps gagne en force et en souplesse, la vitalité augmente, les émotions passées se libèrent, le mental devient stable, performant, silencieux et un profond bien-être s’installe en soi. La pratique nous mène au coeur de la joie et de la sérénité.

La clé de cette transformation, c’est le souffle. Comme la pression crée le diamant, un souffle contenu façonne l’énergie et notre intériorité.

 

Les prochaines dates de stage

Attention, nombre de places limité.

Stage de yoga
À Notre Dame de la Rouvière

Les 28, 29 février et 01 mars 2020

Stage de yoga
À Notre Dame de la Rouvière

Les 30, 31 mai et 01 juin 2020

Retraite de yoga
Au Domaine de Marseille

Du 19 au 24 juillet 2020

Pour qui ?

Débutants ou pratiquants plus avancés, ces stages sont ouverts à toutes personnes motivés. Les pratiques sont accessibles à tous mais certaines plus que d’autres, peuvent être intenses et demander une certaine volonté personnelle.