Stages de yoga

Une pratique authentique

Pratiquez le hatha yoga selon les enseignements des textes fondateurs et profitez des bienfaits profonds et durables d’une pratique authentique et approfondie. Le hatha yoga est dédié à l’éveil des énergies et à l’équilibre des forces qui s’opposent en soi. On peut le traduire littéralement par « l’union par l’effort », car le souffle doit être apprivoisé.

Le but ultime de cette pratique est la réalisation de la nature de l’existence, mais en chemin dans la découverte ou l’approfondissement de cette science, nombreux sont les bénéfices. Les tensions disparaissent, le corps gagne en force et en souplesse, la vitalité augmente, les émotions passées se libèrent, le mental devient stable, performant, silencieux et un profond bien-être s’installe en soi. La pratique nous mène au coeur de la joie et de la sérénité.

La clé de cette transformation, c’est le souffle. Comme la pression crée le diamant, un souffle contenu façonne l’énergie et notre intériorité.

 

Les prochaines dates de stage

Attention, nombre de places limité.

Stage de yoga
À Notre Dame de la Rouvière

Les 30, 31 octobre et 01 novembre 2020

Stage de yoga
À Notre Dame de la Rouvière

Du 26 au 28 février 2021

Stage de yoga
À Notre Dame de la Rouvière

Du 22 au 24 mai 2021

Pour qui ?

Débutants ou pratiquants plus avancés, ces stages sont ouverts à toutes personnes motivés. Les pratiques sont accessibles à tous mais certaines plus que d’autres, peuvent être intenses et demander une certaine volonté personnelle.