Stages de yoga traditionnel

Goûtez au calme et à la plénitude… Source de profondes transformations, ces stages mêlent yoga et méditation, ils proposent des techniques complètes basées sur la posture, l’énergie et le souffle.

Le coeur léger, l’esprit serein

Dans une ambiance conviviale et détendue, ces retraites de yoga sont l’occasion de faire une pause et de se ressourcer. Lors de ces séjours de 3 à 6 jours, la pratique est centrale et équilibrée, yoga et méditation sont ponctués de temps libre pour se poser, flâner ou balader. Booster sa vitalité, éliminer les tensions, apaiser le mental, se détendre, faire le plein d’énergie, ne faire qu’un avec le silence et poser les bases de la connaissance de Soi, toute une aventure que ces stages de yoga peuvent initier.

Profitez d’un stage de yoga dans le sud de la France

Nichés dans le Parc National des Cévennes ou dans le centre de l’Aude, nos lieux de stages sont soigneusement sélectionnés pour leur charme et la nature rayonnante qui les entoure, ils nous invitent naturellement à la détente et au bien-être.

Gâté par des mets délicieux

Parce que nourrir l’esprit n’est pas toujours suffisant, nous veillons à la qualité de la nourriture, tous les repas proposés sont bios, végétariens et variés, ils participent pleinement aux plaisirs du séjour et sont toujours un moment de partage privilégié.

Ce qu’ils en disent

« Vivre, respirer… »

Merci Benjamin je me suis centrée, recentrée c’est bon d’être… Ce stage était nourrissant, vivant avec beaucoup d’inertie d’énergie. Sur le chemin…

Séverine

« Un sentiment de toute puissance »

Je dors mieux, je réagis plus positivement et je suis plus efficace. Et comme je vais mieux les relations sont plus fluides et donc mon couple encore plus heureux. Je ne pratique pas tous les jours. Heureusement j’ai mon cours hebdo. Mais je le trouve bien fade maintenant. Je surfe donc sur les bienfaits du stage de yoga… Moins de maux et de bobos que mes collègues. Je crâne !

Anne

« Excellent stage, intensif »

J’ai aimé le lieu, son charme et sa vue imprenable ; la nourriture : locale, excellente, copieuse ; les activités : dynamisantes, variées, puissantes, mais aussi calmes et apaisantes. On en redemande ! Le prof : agréable, souriant, à l’écoute et nous pousse à aller toujours plus loin ; et le groupe extrêmement sympathique,. Je reviendrai 🙂

Pascale

« Je suis moulue et heureuse »

Un très beau voyage.
Partir loin de tout dans un cadre superbe.
Partir à la découverte de son corps et de ses possibilités inconnues. 
Partir au fond de soi portée par le souffle. 
Partir en réflexion sur de nouvelles pistes de développement. 
Partir dans les étoiles sur le tapis volant de la voix de Benjamin.

Corinne

Contact

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